Psychoterapia i coaching w Warszawie
Porozmawiamy dzisiaj o tym, w jaki sposób można doskonalić swoje umiejętności, a także o tym, w jaki sposób odkrywamy w sobie nowe możliwości i spojrzenie na dane sprawy. Czy można w tymże jakże szczytnym celu skorzystać z poradnictwa psychologa doświadczonego w swojej pracy?
Zobacz dalszÄ… część artykuÅ‚u »
Regresing
Masz poważny problem i straciÅ‚eÅ› nadziejÄ™, że uda Ci siÄ™ go rozwiÄ…zać? A może próbowaÅ‚eÅ› już wielu metod, od wizyt u psychologa po hipnotyzera i wyszedÅ‚eÅ› rozczarowany i zawiedziony? A sÅ‚yszaÅ‚eÅ› o regresingu®? Ta metoda skutecznie pomogÅ‚a już tysiÄ…ce ludziom w bardzo ciężkich problemach. Zobacz dalszÄ… część artykuÅ‚u »
Twój umysł a Twoje zdrowie
Przeprowadzono wiele badań stwierdzających, że umysł ma wpływ na zdrowie - to żadna nowość. Nasz mózg kieruje całym organizmem i nie jest powiedziane, że nie mamy nad nim kontroli bo mamy - im większą, tym lepiej. Możemy przecież chodzić po rozżarzonych węglach nie odczuwając bólu, podpalać dłoń czy rękę zapalniczką też bezboleśnie - jeśli potrafimy wejść w odpowiedni stan umysłu, jest to możliwe. Albo placebo - chyba każdy słyszał.
Zobacz dalszÄ… część artykuÅ‚u »
Masz depresję? Nie bój się prosić o pomoc.
Jesteś bardzo zmęczony, przybity, jesteś apatyczny? Nic nie ma sensu i nie ma po co wstawać z kanapy? Nic cię nie raduje, zdecydowanie nic nie daje satysfakcji. Wierzysz w to, że jesteś we wszystkim fatalny i nic nie jesteś wart? Przecież uczciwe rzecz ujmując nie masz powodów do zmartwień. Najczęściej podobne oznaki, mogą oznaczać depresję.
Zobacz dalszÄ… część artykuÅ‚u »
Psychoterapia jako metoda leczenia stresu
Stres towarzyszy nam w codziennym życiu nieustannie, to normalna reakcja naszego organizmu na codzienne wyzwania i towarzyszące nam życiowe zmiany. Na stres mogą wpływać czynniki zewnętrzne takie jak np. zmiana miejsca zamieszkania, utrata pracy czy presja otoczenia. Natomiast czynnikami wewnętrznymi będą brak poczucia własnej wartości, kompleksy, nawyki. Stres przebiega w trzech fazach:
Zobacz dalszÄ… część artykuÅ‚u »