Jak pomógł mi Diet Coaching?

Czy słyszałaś już o Diet Coachingu? W Polsce dopiero zaczyna być modny i popularny wśród osób szukających pomocy w odchudzaniu. Na zachodzie od dawna ten sposób na pomaganie odchudzających się i mającym problemy natury psychologicznej w tym zakresie. Diet Coaching ma swoje korzenie w amerykańskich metodach pracy z ludźmi przez terapeutów.
Jak może pomóc ludziom Diet Coaching? Na pewno, nie jest to metoda polegająca na spotkaniu jednorazowym z pacjentem. Diet coaching ma to do siebie, że nie ma być on postrzegany jako terapia, leczenie. Tak samo, jak pojęcie diety czy odchudzania nie powinno mieć tutaj miejsca. Nie o to chodzi – jak podkreślają osoby prowadzące coaching w tym temacie. Nazywa się takich ludzi trenerami. Prowadzą tak zwane ćwiczenia, które mają promować zdrowy styl życia. I od tego właśnie zaczyna się pojęcie Diet coachingu/a>.
Jak już wcześniej zostało wspomniane, Diet Coaching polega na pracy trenera z pacjentem. Kto może być takim trenerem? Po pierwsze osoba, która ma wykształcenie w dziedzinie psychologii. Nie może zajmować się coachingiem też ten, kto nie ma pojęcia o tej metodzie. Nie jest ona oparta bowiem na takim stylu jak Psychoterapia Warszawa. Tutaj chodzi o coś więcej, o coś szczegółowego. Praca z pacjentem w Diet Coachingu polega bowiem na uświadamianiu mu, że zdrowe odżywianie jest najwłaściwsze. Aby przekazać takową wiedzę pacjentowi, trzeba posiadać szerokie pojęcie o dietetyce, nie tyko w temacie psychologii i prowadzeniu terapii. To coś na styl połączenia psychologii z dietetyką. Jednakże, trener coachujący pacjenta, nie ma zamiary układać jemu diety czy programu ćwiczeń. Trener pracuje z psychiką pacjenta, mając na celu zanieść zmiany w sposobie postrzegania własnego ciała, pojmowania zdrowego żywienia.