Uzależnienie od gier komputerowych

Czy umożliwienie dzieciom nieustannego kontaktu z komputerem może przynieść niechciane skutki dla ich zdrowia ?
Ciągły dostęp do gierek komputerowych może uzależniać, zmniejszać zdolność skupienia, prowadzić do rozdrażnienia i zaburzeń lękowych - przestrzegają specjaliści Ogólnopolskiego Programu Zmiany Postawy wobec Psychiatrii - Odnaleźć siebie.
Gry komputerowe to zabawa, która rzadko nudzi, z każdym dniem coraz bardziej pochłania gracza. Rozwiniete fabuły wymagają skupienia, a ciekawa sceneria gry buduje wyobraźnię i umiejetność abstrakcyjnego myślenia. jednakże bardzo silnie oddziałują na psychikę. Szybko uzależniają od gier, a w przypadku brutalnych gier nauczają agresywnych i nieetycznych reakcji.
Większe zagrożenie od zwykłych gier komputerowych rodzą nowe gry internetowe. Rozgrywane są przez sieć między setkami, a czasem tysiącami ludzi jednocześnie. Dla graczy nierealna rzeczywistość nie może być zatrzymana, gdyż wydarzenia, tak samo jak w świecie codziennym, następują w cyklu ciągły. Niebezpieczeństwem jest utrata w świadomości gracza bariery między światem normalnym a zmyślonym.
Pierwszym krokiem w terapii z uzależnieniem jest uświadomienie bycia uzależnionym. Ważne, aby nie zignorować momentu, jak nałóg już się zaczyna, a nie gdy już zagrożone jest zdrowie. Łatwiej jest wtedy odszukać w sobie siły, aby mu się przeciwstawić - mówi doc. Joanna Meder, ogólnopolski koordynator projektu Odszukać siebie. Jeśli zauważamy, że bliska osoba, tak jak nasze dziecko, partner, zaczyna ograniczać aktywność w pozostałych dziedzinach życia, aby mieć jak najwięcej czasu na grę, powinien to być dla nas znak alarmujący. Nałóg sieciowy jest typem uzależnienia psychicznego, z którego można wyjść przy pomocy z psychologiem i wspieraniu rodziny.
Proces uzależnienia:

• Okres poznawania i typowego wykorzystywania komputera - umiejętność kontrolowania czasu przesiedzianego przed monitorem.
• Etap uzależnienia, gdy młodzieniec stopniowo coraz więcej czasu spędza przed grami, pomija inne zajęcia. Jeśli długo nie gra, zaczyna o tym natrętnie rozmyślać. Komputer pozostaje wirtualnym kolegą.
• Etap destrukcji - gracz zmniejsza czas przeznaczony na spanie, odżywianie, edukację, pracę zawodową, sprawy rodzinne, kontakty towarzyskie itd. na rzecz notorycznego długiego korzystania z komputera. Dzieje się tak, chociaż zdaje już sobie sprawę z narastania u niego problemów życiowych, problemów psychicznych i fizycznych.

Ważne znaczenie w ostatniej fazie nałogu komputerowego ma znaczne psucie się stanu zdrowia. Najczęściej w tym przypadku mają miejsce zaburzenia skupienia uwagi i sprawności myślenia i brak snu spowodowana nadpobudliwością.